やったこと
時間をかけて説明した
自分には説明する熱量がある
時間オーバーした
わかったこと
熱量の使い方を工夫したい
次やること
説明しながらメモを書く
やったこと
時間を決めて勉強した
わかったこと
短い勉強時間を積み重ねることができる
本を読むのに急いでいる
次やること
一日に30分単位で勉強もしくは読書時間を作る
落ち着いてノートや机に向かう
やったこと
元気の出るテンポのいい曲を聞いた
わかったこと
元気が出る=アイデアが出る
=気がはやって慌てる
次やること
ユーミンなどゆったりして栄養価が高い曲は
リラックスするための時間作りにも有効
音楽を常に聞いているけど、
その内容を時と場合で分けるようにする
慌てた後は、自分のための時間を取る
ゆったり考えるために、あえて歩いて
遅くなるのも有効(余裕あるときのみ)
10秒アクション
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読了
柚木麻子『本屋さんのダイアナ』
宇野常廣『ひとりあそびの教科書』
買ってきた
サガン『悲しみよ こんにちは』
読み始めた
読みたい
ゴンブリッチ『美術の物語』
高階秀爾『カラー版名画を見る眼Ⅱ』
